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昨日、ウォーミングアップが全然できていなかったからかな･･･。昨日の夜から身体中が痛くなり始めて、今朝起きたら右半身と左半身と稼動域が全然違うような状態に。近所のスポーツ整体飛び込でほぐしてもらったり整えてもらったり。ここの先生は結構おしゃべりだけど、行くと本当に楽になるので信頼しています。
今日もまた練習でしかも練習試合のような感じなので、練習いく前にお風呂はいって温まろう。