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一日病院で付き添い。お昼がずれにずれて15時とかになってしまったのもあって、おにぎり2個にパンに焼ソバ少々と自己嫌悪になるくらい炭水化物ばかり摂ってしまった！！！！
なので、晩御飯は茹でブロッコリー＆アスパラに胡瓜の酢の物でした。
それから夜はバレー。今日もかなり集中してできてよかった。やっぱり少し暑さが和らいできたのかも。