■

お昼過ぎにふと気付いたけど、昨日くらいからずっと歯を食いしばっている。そんなに寒いのか？！ってくらい。
食いしばりすぎて顎というか顔が首が頭が疲労しているのがよくわかる。歯もじーんとしていておかしい。気付いて口をあけたりしているんだけど、またはっと気付くと食いしばっている。もうー。