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友達と遊んでいて、色々と話したら少しすっきり。整理された。でも相変わらず思考はぐるぐるとしていて、迷子になったように心細くなる。
やはり病院へ行ってみようかと思って。ここまで一大事に考えなくてもいいと思うんだけど、自分にとってはやっぱり大きな一歩なんではないかと思う。とりあえず、病院や自分自身に何を求めているかをもう一度考えて、メモしなくては。自分ときちんと向き合おう。いくつか体の状態も気になるのでそれについても相談しよう。
何事も気の持ちようというのは本当だと思う。でも誰もが簡単にそれができるわけではない。切り替えられない人もいる。手助けが必要な人もいる。