■

必死になる時というのがなくてはダメだな。
最近ご飯は美味しいし、お菓子はもらっちゃうし、おやつもばくばく食べてしまうし、運動はしているけど、一向に減らない肉。
検証。
おそらく、腰・腹周りの筋肉がないこと。それと食べてるけど食べてる意識が薄いこと。があげられた。
確かに腹筋はまあまああるけど背筋と太もも辺りの筋肉が全然ない。太ももなんか無駄にむっちむっちです。
そんなわけで昨日から手帳に食べたものメモしてます。今日は昼間空くので背筋でも鍛えに行こうかと思ったけど、こまごまとやることが出来たのでいけるか。読書もしたい。←必死じゃない表れ。